<html xmlns:v="urn:schemas-microsoft-com:vml" xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns:m="http://schemas.microsoft.com/office/2004/12/omml" xmlns="http://www.w3.org/TR/REC-html40">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=us-ascii">
<meta name="Generator" content="Microsoft Word 15 (filtered medium)">
<!--[if !mso]><style>v\:* {behavior:url(#default#VML);}
o\:* {behavior:url(#default#VML);}
w\:* {behavior:url(#default#VML);}
.shape {behavior:url(#default#VML);}
</style><![endif]--><style><!--
/* Font Definitions */
@font-face
        {font-family:"Cambria Math";
        panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4;}
@font-face
        {font-family:Calibri;
        panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4;}
/* Style Definitions */
p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal
        {margin:0cm;
        font-size:11.0pt;
        font-family:"Calibri",sans-serif;}
a:link, span.MsoHyperlink
        {mso-style-priority:99;
        color:blue;
        text-decoration:underline;}
span.EmailStyle18
        {mso-style-type:personal-reply;
        font-family:"Arial",sans-serif;
        color:windowtext;}
.MsoChpDefault
        {mso-style-type:export-only;
        font-size:10.0pt;}
@page WordSection1
        {size:612.0pt 792.0pt;
        margin:72.0pt 72.0pt 72.0pt 72.0pt;}
div.WordSection1
        {page:WordSection1;}
-->@-ms-viewport {
  width: device-width;
}
</style><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapedefaults v:ext="edit" spidmax="1026" />
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<o:shapelayout v:ext="edit">
<o:idmap v:ext="edit" data="1" />
</o:shapelayout></xml><![endif]-->
<meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1">
</head>
<body lang="EN-ZA" link="blue" vlink="purple" style="word-wrap:break-word"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tbody><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"><img class="rocketseed-strip" style="height: auto; max-width: 100%;" src="cid:image-1262-20425@rs.amdec.co.za:4443" border="0" usemap="#imgmap20191010104759"><map name="imgmap20191010104759" id="imgmap20191010104759">
<area href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/131KMjjZ" shape="rect" coords="2,0,647,150" target="" alt=""></map></td></tr></tbody></table><table border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tbody><tr><td valign="top" style="max-width: 100%; height: auto;"><table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tbody><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"><br>
<div class="WordSection1">
<div>
<div>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">Dear Residents,<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family:"Arial",sans-serif"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">Herewith some wonderful options from The Lighthouse Kitchen, with a menu for the following 2 weeks. Also included are some images of the meals. There is a carb-conscious option for most of the
 meals and they are in the process of creating a line of frozen meals that can be delivered.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family:"Arial",sans-serif"><o:p> </o:p></span></p>
</div>
<div>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">Here is an easy order link which will show this week’s meal option</span><i>
</i>- <a href="https://forms.gle/mKWxKkFZSy2Ud78UA">https://forms.gle/mKWxKkFZSy2Ud78UA</a><i> 
</i><span style="font-family:"Arial",sans-serif">or you can use the number below to message through your order.<o:p></o:p></span></p>
</div>
<div>
<p class="MsoNormal"><i><o:p> </o:p></i></p>
</div>
<div>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">The Lighthouse Kitchen <o:p></o:p></span></p>
</div>
<div>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">Mobile: +27 608 999 737<o:p></o:p></span></p>
</div>
</div>
<div>
<p class="MsoNormal"><img border="0" width="960" height="1280" style="width:10.0in;height:13.3333in" id="Picture_x0020_1" src="cid:3d4ce3a0-38d3-466d-b71b-0a85e7856b73@amdec.co.za"><o:p></o:p></p>
</div>
<div>
<div>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
</div>
<div>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
</div>
<div>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
</div>
</div>
<div>
<p class="MsoNormal"><img border="0" width="853" height="1280" style="width:8.8854in;height:13.3333in" id="Picture_x0020_2" src="cid:9b44753a-0a5b-47ba-8c5e-8bf8a003efd6@amdec.co.za"><o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family:"Arial",sans-serif">Kind regards,<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family:"Arial",sans-serif"><o:p> </o:p></span></p>
</div>
</div>
</td></tr></tbody></table></td></tr><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"><br><table style="max-width: 650" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0">
        <tbody><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;" colspan="2"><p style="margin: 0;"><font face="helvetica" size="3" style="color: #a39061;">Mandy Mulders</font> <font face="helvetica" size="2">Receptionist - Noordhoek</font></p></td><td style="max-width: 100%; height: auto;"> </td></tr><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"> </td><td style="max-width: 100%; height: auto;"> </td><td style="max-width: 100%; height: auto;" rowspan="5" align="right"><img src="cid:image-639-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" usemap="#imgmap20161031122145" border="0" style="max-width: 100%; height: auto;"><map id="imgmap20161031122145" name="imgmap20161031122145"> 
<area shape="rect" alt="" coords="2,2,134,62" href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13QXpSlN" target=""></map></td></tr><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;" nowrap="nowrap"><p style="margin: 0;"><font face="helvetica" size="2"><b>Tel:</b> +27 21 001 4312</font></p></td><td style="max-width: 100%; height: auto;"><p style="margin: 0;"><font face="helvetica" size="2"><b>Fax:</b> +27 21 702 3201</font></p></td></tr><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"><p style="margin: 0;"><font face="helvetica" size="2"><b>Cell:</b> </font><font face="arial,helvetica,sans-serif" size="2">+27 79 505 5874</font></p></td><td style="max-width: 100%; height: auto;"><p style="margin: 0;"><font face="helvetica" size="2"><b>Email:</b> <a style="text-decoration: none; color: #000;" href="mailto:mandym@evergreenlifestyle.co.za">mandym@evergreenlifestyle.co.za</a></font></p></td></tr><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;" colspan="2"><p style="margin: 0;"><font face="helvetica" size="2"><b>Postal:</b> PO Box 30487, Tokai, 7966, South Africa</font></p></td></tr><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;" colspan="2"><p style="margin: 0;"><font face="helvetica" size="2"><b>Website:</b> <a style="text-decoration: none; color: #000;" href="www.evergreenlifestyle.co.za">www.evergreenlifestyle.co.za</a></font></p></td></tr><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"> </td><td style="max-width: 100%; height: auto;"> </td><td style="max-width: 100%; height: auto;"> </td></tr><tr><td nowrap="nowrap" colspan="1">
 <table>
    <tbody><tr>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top"><a href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13XsOkvc"><img src="cid:image-848-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></a></td>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top"><a href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13GS5_d3"><img src="cid:image-1382-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></a></td>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top"><a href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13Nz8SXA"><img src="cid:image-850-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></a></td>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top"><a href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13xSahLP"><img src="cid:image-851-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></a></td>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top"><a href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13J7grNf"><img src="cid:image-852-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></a></td>
 </tr></tbody></table>
</td>   <td style="max-width: 100%; height: auto;"> </td><td style="max-width: 100%; height: auto;"> </td></tr><tr><td height="1" style="max-width: 100%; height: 1;" bgcolor="#000000" colspan="3"></td></tr><tr><td nowrap="nowrap" colspan="3">
 <table>
    <tbody><tr>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top"><a href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13bx319Z"><img src="cid:image-883-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></a></td>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top"><a href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13A8qXRM"><img src="cid:image-884-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></a></td>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top"><a href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13g28EuT"><img src="cid:image-885-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></a></td>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top"><a href="https://rs.amdec.co.za:4443/rs/13jaeSED"><img src="cid:image-886-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></a></td></tr><tr>
<td style="max-width: 100%; height: auto;" align="left" valign="top" colspan="4"><img src="cid:image-943-20425@rs.amdec.co.za:4443" class="rocketseed-strip" border="0" beacon_priority="0" style="max-width: 100%; height: auto;"></td>
</tr></tbody></table>
</td>
</tr><tr><td height="1" style="max-width: 100%; height: 1;" bgcolor="#000000" colspan="3"></td></tr><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"></td></tr><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table><table width="100%" id="rs-bottom-banner" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tbody><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"></td></tr></tbody></table><table width="100%" id="rs-disclaimer" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
        <tbody><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"><br><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" width="650">
        <tbody><tr><td style="max-width: 100%; height: auto;"><p style="margin: 0; color: #888888;" align="full"><font face="trebuchet ms,geneva" size="1"><strong>Authority to Contract </strong><br> No agreement binding the company will come into effect unless reduced to writing and signed by a duly authorised director of the company. <br> <br> <strong>Confidentiality Notice </strong><br> This is a legally privileged and confidential communication intended only for the addressee. If you are not the intended recipient or you have received this communication in error, you are hereby strictly prohibited from using, disseminating, distributing, modifying, varying or copying this e-mail or any of the attachments or parts thereof, and you are kindly requested to notify us and delete the erroneous communication. Neither Amdec, its directors, officers, employees, agents, independent contractors, representatives, subsidiaries, affiliates, associated-, controlling- and/or holding companies and insurers, past and present, shall be liable for any direct, indirect, special, consequential or other damage or loss of any kind whatsoever and howsoever suffered or incurred, arising from this email and/or from the accessing of any attachments, including but not necessarily limited to loss or damage/s caused by any type of malicious software.</font></p></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></body>
</html>